Powerliftkampioen Henk Keur (63): Sport is een innerlijke drang en heeft niets met bewijzen te maken

BOLSWARD - Henk Keur is Fries Kampioen Powerliften Masterklasse 2015. Vorig jaar werd hij Nederlands kampioen biljarten én won hij de eerste prijs bij het Skûtsje trekken. Mooie prestaties voor een man die de zestig al een paar jaar is gepasseerd.

Sporten heeft de uit Bolsward afkomstige Keur altijd al in het bloed gezeten. ,,Voetballen, kaatsen, hardlopen, wielrennen heb ik allemaal gedaan. Rond mijn dertigste ben ik gaan powerliften, een prachtige statische krachtsport waarbij je het opneemt tegen de gewichten. Mezelf blijven overtreffen is mijn doel en een geeft een enorme kick", vertelt Keur. Hij traint vier keer per week bij de voormalig sterkste man van de wereld, Wout Zijlstra, in Folsgare. ,,Ik doe dat drie avonden en op zaterdagmiddag. Dan train ik met jonge jongens, waar voor mij een behoorlijke uitdaging in zit en waar ik me aan op kan trekken. Ik train nu voor het Nederlands kampioenschap deadliften. Dat betekent dat je de stang met gewichten vanaf de grond optilt en niet, zoals bij powerliften, vanaf de bank omhoog drukt. Het record staat nu op 270 kilo. Ik zit zelf op 250 kilo. In maart of april 2016 zijn de wedstrijden voor het kampioenschap. Het record verbreken is voor mij een realistisch haalbaar doel waar ik voor ga. Mensen vragen me wel eens of dat nou nodig is, dat ik mezelf zo loop te bewijzen. Maar het gaat mij helemaal niet om het bewijzen dat ik nog iets kan presteren op mijn leeftijd. Sporten zit me in het bloed. Ik vind het belangrijk om in beweging te zijn en goed voor mijn lijf te zorgen. Ik merk het wel hoor, dat ik ouder wordt. Ik heb bijvoorbeeld sneller last van pijntjes en spierscheurtjes. Daarom ga ik regelmatig naar een fysiotherapeut en osteopaat. Ook let ik goed op mijn voeding, rook ik niet, drink minimaal alcohol en gebruik ik voedingssupplementen." Een ander vooroordeel waar Keur weleens tegenaan loopt is dat men denkt dat krachtsporters asociale en niet al te intelligente  mensen zijn. ,,Ik kan dat wel begrijpen hoor, maar mijn ervaring is het tegenovergestelde. Ik kom vooral hele sociale en ruimdenkende mensen tegen. Het is net als in die reclame van een biermerk waarin hele normale koppels een bioscoopzaal in lopen waarin alleen maar ruig uitziende bikers blijken te zitten. De meeste koppels lopen verschrikt de zaal weer uit, zij die wel durven te gaan zitten krijgen onder luid gejuich en geklap een biertje aangeboden van de bikers. Niets is wat het lijkt." Fries kampioen powerliften en Nederlands kampioen biljarten. Het klinkt wat tegenstrijdig. Maar volgens Keur is het een prachtige combinatie van sportbeoefening. ,,Biljarten is een mooie subtiele, bijna wiskundige sport waarbij een opperste concentratie nodig is. Daarnaast de ruige en luidruchtige krachtsport." Het biljarten staat voorlopig trouwens wel even op een iets lager pitje voor Keur, omdat hij zich de komende maanden volledig op het deadliften gaat storten. Tekst: Petra de Wijn